Bien-être

Eveil corporel NEW L’autonomie donne envie d’explorer son environnement dans tous les sens. Cet atelier destiné aux enfants de 3 ans propose d’accompagner cet élan, de leur donner du sens à partir du jeu spontané, de la dynamique de groupe, l’approche du rythme avec des instruments de musique, la mise en jeu et en mouvement de l’imaginaire enfantin dans un espace-temps à partager ensemble. Enfants de 3 ans Intervenant Murielle Botella – Psychomotricienne Horaires mardi 16h45 à 17h30 Tarif 159 €/an
Tai-Ji-Quan Intervenant Claude Mercier Horaires Débutants,1ère et 2ème année : mercredi 18h à 19h30 Avancés : mercredi 19h30 à 21h Pratique collective guidée par Claude Brichaux (24 postures) : samedi 9h30 à 10h30 Pratique collective guidée par J.P. Mermoud (108 postures) : samedi 10h30 à 11h30 Tarifs 71 €/an (la pratique 1h) 182 €/an (1h30)
Yoga Discipline qui allie le travail du corps avec la conscience et le souffle. Encadré par Jacqueline Limonet lundi 9h30 à 11h ou lundi 17h à 18h30 ou mercredi 18h à 19h30 Encadré par Sylvie Davied lundi 19h à 20h30 Tarif 176 €/an Forfait bien être 1h1/2 Yoga + 1 cours stretching = 269 €/an 1h1/2 de Tai-Ji + 1 cours stretching = 278 €/an
Randonnées pédestres Tout en marchant vous découvrez la flore, la faune, l’environnement et les sentiers du pays. Le programme défini ensemble toutes les 6 semaines est disponible à partir du 10 septembre. Il est demandé à tous les randonneurs de proposer des sorties et d’en être les animateurs. Important : Assurez-vous auprès de votre médecin de votre aptitude à cet exercice physique. Pour l’équipement : chaussures de marche, bâton, sac à dos, vêtement de pluie et gourde. Intervenants Maryse Magnouloux, Christian Huet Deux formules sont proposées - mardi après-midi (2h30 à 3h de marche avec dénivelé inférieur à 400m) - à la journée jeudi ou vendredi (4 à 6h de marche avec dénivelé entre 400 et 900 m) Tarif 33 €/an + co-voiturage
Massage énergétique chinois de bien-être Massage traditionnel associant les gestes du massage chinois à un rééquilibrage énergétique général pour un bien-être et un mieux être. 1ère séance le 20 septembre. Intervenant Jack David Horaires mardi 18h30 à 20h30 (18 séances) Tarif 250 €/an
Massage japonais Shiatsu et do-in NEW Méthode d’origine japonaise, le Shiatsu est un ensemble de pressions exercées sur certains points et zones énergétiques, appliquées par dessus les vêtements. A un effet à la fois relaxant et stimulant. L’Atelier sera complété par l’apprentissage d’auto-massage énergétique (do-in). 1ère séance le 22 septembre. En savoir plus www.centre-arecor.fr Intervenant Jack David Horaires jeudi 18h30 à 20h30 (18 séances) Tarif 250 €/an